Er du klar for en forandring?
Kjenner du deg igjen?
• Du har hatt lyst til å begynne å trene, men tiden strekker ikke til.
• Du vil ta kontroll over helsa, men vet ikke hvor du skal starte.
• Du vil trene HARDT når du først er i gang, men har NULL tro på at du kan bli sterkere og få resultater i egen stue.
Da har jeg løsningen for deg!
Jeg har selv trent Tabata tre ganger i uka hjemme de siste tre årene – uten behov for treningssentre eller lange joggeturer. Resultatet? Økt styrke, bedre utholdenhet og mer energi enn noensinne.
I over to år har jeg hjulpet kvinner som deg til å oppnå utrolige resultater hjemmefra. Kvinner som har overgått sine egne forventninger – i sine egne stuer.
Og nå tar jeg treningen til et helt nytt nivå.
Hvis du er klar for å ta steget og bli en del av denne reisen, meld deg opp på ventelisten. Vær blant de første til å få eksklusiv tilgang og begynne din egen forvandling.
Vil du være med?
Hvilken type økt vil du prøve? - klikk på et av bildene for å melde deg inn og prøve din første uke GRATIS (ingen binding)!
Sterke ben
Økter med og uten utstyr for ben, rumpe og mage. Vi varierer tempo, belastning og intensitet hver økt.
Her vil du øke styrke raskt! Bruk gjerne vekter, en stol eller lignende for enda raskere resultater.
Sterk Holdning
Vi styrker rygg, mage og skuldre for en sterk holdning. Vi varierer mellom høy og lav puls i mellom styrkeøvelser for å få kroppen til å jobbe ekstra hardt. Denne treningen kan fint kombineres med løping.
Hiit Puls
Her gjør vi alt vi kan for å holde pulsen og pusten oppe i tempo - Bruker hele kroppen, kjappe bevegelser og gøy musikk. Denne treningen vil sette forbrenningen din i høygir resten av dagen
Tenk om det er så enkelt?
Penger spart – ingen treningssenteravgift.
Tid spart – tren hjemmefra, når det passer deg.
Ingen behov for andre treningsformer for å skape balanse – jeg setter opp alt for deg!
Tren sammen med meg, og glem alle hindringene.
