Kom i gang med trening - i en myk start.
Vi fokuserer på mestring, kontakt med pust og muskulatur - sakte opptrapping. I samholdet mitt vil du finne det du trenger for å endelig finne motivasjonen til å starte med trening, Du vil kjenne mestring, glede og en økende kontakt med deg selv og din verdi.
Bli med oss - Vi vet hvordan det er å starte på nytt og på nytt : Det er det hardeste og viktigste vi gjør for oss selv.
Denne gangen gjør vi det sammen!
En mild god start
Din treningsreise skal starte med smil, motivasjon og mestring!
Fokus på god oppvarming og tøying for rett balanse
Vi blir ikke sterkere med skader eller med for lite restitusjon!
Gratis tilgang til "Tettere På"
Samholdet der vi alle møtes - Jeg deler mine beste tips for livsstilsendringer, vaner og tanker.
Tenk deg hvor godt det ville føles å endelig få den energien, det overskuddet og den mestringsfølelsen du har lett etter!
Bli med meg - jeg vet AKKURAT hvordan det føles å starte på bunn. Jeg skal følge deg hele veien opp!
